Что получится из обычного селфи
Возьмём обычное селфи с нейтральным выражением лица и сделаем семь разных портретов. Начнём с кадра для рабочего профиля, затем снимем человека в кафе, на улице, у рабочего стола и в вечерней домашней обстановке. Отдельно разберём жёсткий дневной свет и чёрно-белую съёмку со вспышкой.
Исходник снял Siarhei Besarab в 2025 году и опубликовал в Wikimedia Commons под лицензией CC BY-SA 4.0. Редакция создала новые портреты в ChatGPT. В SYNTX эти запросы можно использовать в модели с загрузкой фотографий; результат зависит от модели и настроек. Авторство и лицензия фотографий.
Шаг 1. Выберите чёткое исходное фото
Откройте снимок крупно. Если вы различаете зрачки, границы губ и пряди у лица, его можно брать за основу. Начните с портрета по плечи, где человек смотрит в камеру или немного поворачивает голову.
- Свет. Выберите кадр, где видны обе стороны лица. Подойдёт дневной свет у окна. Глубокая тень через глаз или нос усложнит сравнение.
- Ракурс. Для первого результата оставьте положение головы близким к исходному. Сильный профиль лучше делать по отдельной фотографии в профиль.
- Качество. Загрузите оригинальный JPG или PNG. Скриншот и многократно пересланная копия теряют мелкие детали.
- Внешность. Возьмите фото без фильтров, которые меняют нос, глаза и овал лица. Если носите очки, выберите снимок без бликов на стёклах.
В нашей серии используем одно селфи с закрытым расслабленным ртом. Такой снимок позволяет задавать мимику отдельно: спокойное лицо, задумчивый взгляд или небольшую улыбку. Для открытой улыбки добавьте собственное фото с улыбкой, чтобы модели не пришлось придумывать зубы. Используйте снимки, которые вам разрешено обрабатывать и публиковать.
Шаг 2. Опишите один образ
Решите, где будете использовать портрет. Для рабочего профиля начните с простого фона и мягкого света. Для личного блога выберите кафе, улицу или домашнюю обстановку. На первом кадре достаточно изменить одежду и фон, сохранив похожий ракурс.
| Что задаём | Понятный пример |
|---|---|
| Одежда и место | Тёмно-синий пиджак, молочная футболка, светлый однотонный фон. |
| Положение человека | Кадр по грудь, взгляд в камеру, голова почти прямо. |
| Выражение лица | Небольшая улыбка с сомкнутыми губами. |
| Свет | Мягкий свет из большого окна слева, лицо хорошо видно. |
| Что сохранить | Возраст, форму лица, носа, губ и подбородка, цвет глаз и причёску. |
Промпт состоит из двух частей: внешность человека и описание нового кадра. Первую часть оставляйте одинаковой во всей серии. Во второй меняйте условия съёмки. В примерах ниже обе части уже включены в каждый запрос.
Шаг 3. Загрузите фото и отправьте промпт
- Откройте веб-версию SYNTX. Перейдите к изображениям и выберите GPT Image. Для работы по своему фото нужен режим с референсами, то есть с загруженными изображениями.
- Прикрепите исходник. Убедитесь, что рядом с запросом появилась миниатюра нужного снимка. Для первого кадра загрузите только фотографию человека: чужой портрет как образец стиля может повлиять на лицо.
- Скопируйте запрос делового портрета ниже. Вставьте его целиком. Если работаете со своим фото, замените описание волос и другие признаки, которые у вас отличаются.
- Задайте вертикальный формат. В промптах указан 3:4. Если такой пропорции нет в настройках выбранной версии, установите доступный вертикальный формат. До запуска посмотрите расход и доступность генерации для своего аккаунта.
- Запустите генерацию. Дождитесь готового изображения и откройте его крупно. Сохраните файл, если лицо осталось узнаваемым. Проверку сходства разберём после примеров.
Во всех показанных генерациях редакция прикладывала один и тот же исходник к новому запросу. Отдельную модель на фотографиях человека не обучали. Для другой модели тот же текст даст свой вариант портрета.
Первый результат: портрет для рабочего профиля
На исходнике человек стоит в серой водолазке у стены. В запросе перенесём его к окну, посадим на стул и зададим свободный пиджак с футболкой. Нейтральную мимику оставим близкой к исходной. Само селфи можно скачать для повторения примера.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Сними редакционный портрет для журнального интервью в обычном кабинете. Мужчина сидит боком на деревянном стуле у большого окна справа от камеры, корпус в три четверти, лицо немного повёрнуто к фотографу. Смотрит в объектив, рот расслаблен и закрыт, без улыбки. Неструктурированный тёмно-синий льняной пиджак поверх серой футболки, небольшие складки ткани. Кадр по пояс, голова целиком, руки свободно лежат на коленях. Мягкий дневной свет пасмурного дня из одного окна, с противоположной стороны лёгкая естественная тень, без светящегося контура по волосам. На заднем плане матовая штукатурка и край книжной полки, предметы различимы, но не отвлекают. Ощущение съёмки на 50 мм при f/4: нормальная перспектива и умеренное размытие. Сдержанные цвета, мягкие светлые участки, небольшое естественное зерно. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
В новом кадре свет приходит из окна сбоку: ближняя сторона лица светлее, противоположная остаётся в мягкой тени. Сравните с селфи форму носа, брови, линию волос, бороду и губы. Затем оцените позу и детали одежды. Фон и освещение могут нравиться, а сходство всё равно требует отдельной проверки.
Ещё шесть образов с готовыми промптами
Для каждой сцены снова прикрепляйте исходное фото. Скопируйте промпт рядом с выбранным портретом. На компьютере он открывается при наведении или по кнопке, на телефоне текст расположен под фотографией.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Живая редакционная фотография в небольшом кафе днём. Мужчина в тёмно-зелёной хлопковой рубашке сидит за столиком у окна слева и поворачивается к собеседнику за правым краем кадра. Лицо в три четверти, взгляд мимо камеры, спокойное заинтересованное выражение, губы расслаблены. Правая рука держит простую керамическую чашку у стола, левая лежит рядом. Камера на уровне груди сидящего человека, кадр по пояс, немного свободного пространства со стороны взгляда. Широкий мягкий свет из окна, лёгкие тени под скулами и подбородком; дальняя часть кафе темнее. В фоне остаются различимы деревянные стулья и стекло окна, без идеальных кругов боке. Вид съёмки на 35 мм при f/4. Белые предметы нейтральные, тёмно-зелёный и дерево приглушённые, фактура кожи и ткани сохранена. Кадр выглядит снятым в паузе разговора. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Редакционный портрет в простой комнате с высоким окном, без студийного фона. Мужчина в чёрном тонком джемпере стоит у серо-бежевой оштукатуренной стены. Корпус почти боком, голова повернута к камере в три четверти. Сдержанное задумчивое выражение, закрытый расслабленный рот, взгляд прямо в объектив. Узкий прямой дневной свет из окна справа сверху освещает ближнюю часть лица и плечо; край тени мягко проходит по дальней щеке, оба глаза читаются. На стене видна тень человека, не декоративные полосы. Камера на уровне глаз, кадр по грудь с небольшим свободным местом над волосами. Перспектива 85 мм, f/5.6, без экстремального размытия. Богатые, но не проваленные тени, естественные светлые участки кожи, сдержанный контраст, без цветной подсветки. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Непостановочная уличная фотография: мужчина в сером лёгком пальто поверх белой футболки идёт по тихой улице у старого светлого здания. Кадр от колен до макушки, корпус в три четверти, голова чуть повернута влево от камеры, взгляд вдаль. Нейтральное расслабленное выражение без натянутой улыбки. Одна рука в кармане, другая естественно движется при шаге. Небольшая складка на пальто и пара выбившихся прядей волос от ветра. Мягкий свет облачного дня, тонкая тень под подбородком, без закатного свечения. Камера немного ниже уровня глаз, ощущение объектива 50 мм при f/4. Фон с тротуаром и архитектурой остаётся узнаваемым, размытие умеренное. Чуть неидеальное кадрирование как при реальной прогулке, спокойные холодно-нейтральные цвета, естественная кожа и матовая ткань. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Чёрно-белый редакционный портрет со съёмки в фотостудии, похожий на честный кадр с плёночной камеры. Мужчина в обычной белой футболке стоит перед светлой стеной на расстоянии около полуметра. Голова чуть наклонена вперёд, лицо в лёгкие три четверти, взгляд прямо в камеру. Губы слегка разомкнуты, естественная серьёзная мимика без напряжённой гримасы. Небольшая прямая вспышка над объективом даёт ясный свет на лице и видимую тень на стене позади справа. Кадр по грудь, голова целиком, волосы не обрезаны. Перспектива 50 мм при f/5.6. Настоящий чёрно-белый тон: глубокие детали в волосах и бороде, мягкие светлые участки, заметное, но мелкое зерно. Без глянцевой ретуши и чрезмерно резких пор. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Репортажный портрет человека за работой в домашнем кабинете. Мужчина в голубой оксфордской рубашке с закатанными рукавами сидит за деревянным столом. Он только что оторвался от записей и посмотрел на фотографа, голова в лёгкие три четверти. Небольшая естественная улыбка с закрытым ртом, щёки и глаза расслаблены. В одной руке карандаш над раскрытой тетрадью, вторая рука лежит на краю стола; пальцы анатомически правильные. Камера на уровне сидящего человека, кадр по пояс, часть стола внизу. Мягкий свет из окна справа, левая сторона лица немного темнее. В фоне обычная полка с книгами и сложенная кофта, без идеальной симметрии. Объектив 35 мм при f/4, умеренная глубина резкости. Нейтральный дневной баланс белого, живая текстура кожи, складки рубашки, детали бумаги и дерева. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
Используй приложенное селфи как единственный референс внешности этого взрослого мужчины. Сохрани возраст, пропорции лица, форму носа, губ и подбородка, асимметрию бровей, серо-зелёные глаза, тёмно-каштановые волосы до шеи, форму бороды и усов. Воспроизведи того же человека с живой фактурой кожи, небольшими складками у глаз и естественной неоднородностью тона. Лицо должно оставаться узнаваемым при новом свете и ракурсе. Цвет кожи естественный, без оранжевого оттенка. Не увеличивай глаза и не делай бьюти-ретушь. Камерный вечерний портрет в обычной гостиной. Мужчина в тёмно-коричневом вязаном джемпере сидит на краю дивана, опершись локтем на колено. Лицо в три четверти, он смотрит на собеседника чуть левее камеры, рот спокойно закрыт, выражение задумчивое. Тканевый абажур настольной лампы справа от человека даёт мягкий тёплый свет на лицо, со стороны окна приходит слабый нейтральный свет сумерек. Физически правдоподобное смешанное освещение: кожа остаётся естественной, лампа теплее фона, без синего или пурпурного свечения на волосах. Кадр по пояс, перспектива 50 мм при f/2.8. Фон с краем дивана и торшером различим в мягкой нерезкости. Сохранены детали в тенях, небольшая зернистость вечернего снимка, без HDR, световых ореолов и рекламного глянца. Вертикальный формат 3:4. Один цельный фотографический кадр без надписей, логотипов и коллажа.
В каждом запросе описаны источник света, положение человека и характер съёмки. Для своего варианта меняйте эту часть текста. Блок о внешности оставляйте связанным с исходным снимком: если у вас другая причёска, нет бороды или есть очки, исправьте эти признаки перед запуском.
Шаг 4. Сравните лицо с исходником
Выберите сцену в списке. Слева останется исходная фотография, справа появится результат. Откройте оба изображения крупно и сравните черты лица: расстояние между глазами, форму носа и губ, подбородок, линию роста волос.
Одинаковый свет и выражение лица облегчают проверку. В чёрно-белом портрете сравнивайте форму черт: цвет глаз и кожи по нему не оценить.
Если нейросеть изменила лицо
При заметной потере сходства вернитесь к исходной фотографии. Возьмите тот же ракурс, уберите сложный свет и оставьте одно изменение, например новую одежду. Не используйте непохожий результат как единственный образец для следующего кадра.
| Проблема | Что сделать |
|---|---|
| Изменились нос или овал лица | Снова загрузите исходник. Попросите сохранить ракурс исходного фото и перечислите черты, которые нужно вернуть. |
| Кожа стала гладкой, лицо выглядит моложе | Укажите возраст как на фото и попросите сохранить складки, поры и особенности кожи. |
| Улыбка стала непохожей | Добавьте своё фото с нужной улыбкой. Без такого снимка модель может придумать форму зубов. |
| Модель плохо сделала поворот головы | Уменьшите поворот или приложите дополнительное фото в нужном ракурсе. |
Запрос для исправления сходства
Создай новый вариант портрета по исходной фотографии, которую я прикладываю снова. Сохрани возраст человека, форму носа, губ и подбородка, расстояние между глазами, линию волос и особенности кожи. Используй положение головы как на исходнике. Оставь одежду и фон из предыдущего запроса. Сделай ровный мягкий свет, чтобы лицо было хорошо видно.
Этот запрос пригодится для исправления вашего результата. Он не гарантирует точного совпадения: если лицо продолжает меняться, выберите другое исходное фото или другую модель с редактированием изображений.
Шаг 5. Соберите серию с одним лицом
Когда первый портрет вас устроит, переходите к другим сценам. Оставьте тот же блок о внешности и меняйте описание съёмки. Для каждого нового кадра прикрепляйте первоначальное фото. Так у модели будет один источник сведений о человеке.
- Сохраните исходник в отдельной папке, чтобы не перепутать его с генерацией.
- Выберите следующую сцену и скопируйте её промпт. Проверьте, подходит ли описание волос и внешности вашему человеку.
- Загрузите исходник и получите новый кадр. Для ракурса, которого нет на первом снимке, добавьте свою фотографию с таким поворотом головы.
- Сравните результат с исходником и первым удачным портретом. Если изменились возраст или черты лица, исправьте этот кадр до следующей сцены.
Для повторяемой серии сохраняйте название и версию модели вместе с запросами. Если смените модель в середине работы, заново проверьте лицо и общий вид кадров.
Шаг 6. Сохраните портреты под свою задачу
Скачайте готовый файл из сервиса. Для публикации используйте само изображение, чтобы рамки интерфейса и сжатие скриншота не попали в итоговый портрет.
- Аватар. Выберите кадр с хорошо видимым лицом. При обрезке в квадрат и круг оставьте место над волосами и под подбородком.
- Соцсети. Сохраните вертикальный вариант и проверьте, не обрезает ли площадка голову в ленте.
- Серия. Дайте файлам понятные имена: «деловой», «кафе», «закат». Рядом сохраните текст запроса и название модели.
Для печати сначала проверьте размер файла и детали на увеличении. При необходимости увеличьте разрешение фотографии, затем ещё раз посмотрите на глаза, волосы и кожу.
Что проверить перед публикацией
Откройте портрет в размере, в котором его увидят другие. Для аватара уменьшите до небольшого значка, для обложки проверьте кадрирование. Потом увеличьте лицо и посмотрите на глаза, зубы, уши и края волос. Если в кадре есть руки, проверьте пальцы.
Покажите выбранный вариант человеку, который изображён на исходной фотографии. Он сможет оценить, узнаёт ли себя в новом образе. Генерация может выглядеть убедительно и при этом менять важные для него черты.
Если нужно только поправить свет или убрать лишний предмет на существующем снимке, используйте ретушь фотографии. Для нейрофотосессии вы создаёте новый кадр, поэтому сходство приходится проверять после каждой генерации.
Создайте свою серию портретов
Прикрепите свои фотографии и выбирайте ракурсы, свет и образы. Используйте готовые промпты для разных съёмок и сверяйте внешность с исходниками.